1 октября 2013 года, в День пожилого человека, в г.Клин состоялось шествие участников клуба «Тропа здоровья», практикующих так называемую скандинавскую ходьбу. Участники шествия прошли по городу от Дома ветеранов по улице Гагарина до Советской площади.
Цель данного мероприятия, по словам инструктора клуба Маргариты Сорочьевой, привлечение пенсионеров к участию в объединениях, способствующих активному долголетию и здоровому образу жизни. Клуб «Тропа здоровья» был открыт в Доме ветеранов г.Клин год назад, в октябре 2012 года. С тех пор пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой регулярно, два раза в неделю. Скандинавская ходьба (Nordic walking) или ходьба с палками – уникальный вид фитнесса, исключительно полезный для здоровья, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов. Специальные палки для ходьбы, используемые во время занятий, увеличивают нагрузку на верхне-плечевой отдел, благодаря чему задействовано более 90% мышц. Ходьба с палками полезна после операций, при болезнях суставов и позвоночника, сердечно-сосудистой системы и даже при болезни Паркинсона. Скандинавская ходьба снимает напряжение во время стрессов.
- Главный тренер хоккейного клуба «Титан» (Клин) Андрей Никишов подвёл итоги
- На территории города Клин и Клинского района проводятся рейды ГИБДД, связанные
- В прошедшую ночь в Клинском районе вновь снова выпал снег. А
- Многие жилые комплексы в Подмосковье возводятся без необходимых соцобъектов — детсадов,
- «Роль СМИ в защите интересов отечественного бизнеса в условиях ВТО» — так